Сколько раз ходят в туалет по большому

Нормальная частота стула

Нормальная частота стула варьируется у разных людей от нескольких раз в день до одного раза в три дня.

В среднем большинство здоровых взрослых людей ходят в туалет по большому от одного до трех раз в неделю.

Однако, если вы всегда ходите в туалет реже или чаще этого диапазона, это не обязательно является признаком проблемы. Главное, чтобы стул был регулярным и безболезненным.

Факторы, влияющие на частоту стула

На частоту стула влияют различные факторы, в том числе:

• Рацион питания: Диета с высоким содержанием клетчатки способствует более частому стулу.
• Уровень физической активности: Физические упражнения стимулируют работу кишечника.
• Метаболизм: Люди с более быстрым метаболизмом могут испытывать более частый стул.
• Возраст: По мере старения частота стула может снижаться.
• Лекарства: Некоторые лекарства, такие как слабительные и антидепрессанты, могут влиять на частоту стула.
• Заболевания: Заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, могут вызывать изменения в частоте и характере стула.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев изменения в частоте стула не являются поводом для беспокойства.

Однако, если вы испытываете следующие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу:

• Запор (менее трех стулов в неделю)
• Диарея (более трех стулов в день)
• Кровь или слизь в стуле
• Сильная боль или дискомфорт при дефекации
• Недержание стула
• Стул черного или бледного цвета